1、背上长痘是什么原因 青春痘是青春期我们最讨厌的东西之一~~~~~ 合理的作息。

2、这个是最重要的，一般青春痘都是熬夜，超正常劳动引起的，而且大多是青春期，那么作息是非常重要的，不论要高考还是中考，还是大学期末考，都要注意下，禁通宵。

3、 2、饮食注意。

(资料图片仅供参考)

4、这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。

5、油腻不吃没事~~~ 3、合理运动。

6、这个量力而为，效果不是很明显，只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。

7、 4、勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。

8、这个可能有点难度，但这个却非常的重要。

9、每天4次以上的脸，虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜，但是这样也更容易让油脂排出来。

10、 5、多吃点香蕉之类的水果，水果的作用是争强新城代谢，这样对什么的调节也很关键。

11、 6、最后也是一个中医里德理论，开心常笑。

12、别不信，这个还真的有效果，脸上有痘痘的人常常是因为不开心的事太多。

13、后来出去放松了下，皮肤就好起来了。

14、 产品的话，嘻嘻，我以前使用的是 趋痘零网 的祛痘套装，用了 不到一个月了效果显著，而且没有一点过敏的现象，用着好舒服，后来又订购了二套，前后用了4盒一次性解决讨厌的痘，虽然后来偶尔张1~2颗出来，我注意上面这些基本锅天就消了，而且不留下痘印。

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